毎日理由なき不安感に襲われるのならば、わがままに生きてみよう！
とにかく他人からの意見が気になる。常に人の顔色を伺い言葉に敏感になり自分が否定されていないか？不安感が常に襲う。そうしているうちに自分の意見もわからなくなり、自分の生きてる価値すら見落としてしまう。そんな人はぜひわがままに生きてみよう
「メンタル」一覧
車イスだからこそメンタルに関するカテゴリです。何か行う上で一番大切なって来るのがメンタルです。モチベーションを上げるために書いた記事をまとめました
他人や問題からは逃げても良い、でも自分からは逃げちゃダメ。
ついついテレビやYouTubeをみてしまう…。何か身体がだるくなって家でゴロゴロしてしまう・・・。自分でやらなきゃいけない事がたくさんあると分かってるのにどうしてもそこに手がつけられない。その時、シンプルな考え方で画期的に変わる方法をお教えします。
目をみて想いを伝える！コミニュケーションが苦手でも必ず伝わる克服方法とは
コミュニケーションが苦手でずっと人を避けていた・・・。人見知りを理由に会話をするの避けていた・・・。人と話することとても重要なことだけどどうしても弱い自分が出てきてしまい会話を楽しめずにいる。こんな私でも簡単にコミュニケーション苦手意識から解放された方法をお教えします。その方法とは？
自分を生きることから始めよう！本当の自分らしさを追求する生き方とは
毎日が生きづらくて楽しくない・・・。他人と比べて落ち込む日々ばかり・・・。本当の自分の生き方がまだわからない。感謝が溢れ出てくる生き方とは？本当の自分を生きるとすべてが楽しくなる
味方か敵か判断するのではなく、良い部分悪い部分を見て自分の考えを持つ
いろんなニュースや話題が目の前に現れると敵か味方か正義か悪かという両極端な考え方に分かれてしまいがちです。そうではなくてどうすれば両者良い方向に進むのか？どうすればもっと未来が明るくなるのか？そういった方向で物事を考えていきたい
悪い部分を探すのではなく、未来が良くなることを考え語りたい
自分や他人の悪い部分が気になってしまう・・・。完璧な人なんていないのにわかっているはずなのに自分や他人にそれを求めてしまう・・・。弱点を探すよりももっとポジティブなできる部分にフォーカスしよう！未来が明るくなる考え方。
お金の心配をするからお金の心配な現実がやってくる。心配はいらない感情
毎月の資金繰りがきびしい・・・欲しいモノがあるのに今の給料じゃ・・・。お金の心配をすればするほどその心配ごとが頭を埋め尽くします。もうお金の心配はやめよう
未来と過去は関係ない！今を大切に生きれば未来と過去も光り出す
過去の過ちで思い出しては不安や恐怖の感情が心を包む。または未来のことばかり想像して不安になったりただ夢ばかりを描いていても何も変わらない・・・。それは今この瞬間を大切にしていないからだ！今この瞬間を大切にすればすべての過去と未来が光り出す。
未来が不安で一歩前に進めない時はそこがあなたの進む道です。
今は新しいことにチャレンジしようと思っているけれども未来が不安で一歩進めないあなたへ。その不安こそがあなたが進むべき道の道しるべです。その不安に打ち勝つための方法や前に進むための方法をお教えします。
自分が幸せにならないと他人は幸せになれない。まずは自分の幸せから
他人のために何かをやってあげる。他人が喜ぶためだったらなんでも尽くす・・・。そんなことをしていたらその他にもそして何よりもあなた自身が幸せになれません。本当の幸せに近づくならばまずはあなたから幸せにならなければいけないのです。
今幸せを感じていない人はわがままに生きていない証拠。わがままな人生の生き方
あなたは今幸福感を感じていますか？あなたの人生は最高の人生だと思っていますか？それに少しでも疑問を感じるのでしたらあなたは他人の価値観で生きているかもしれません。人生を好転させる人生をわがままに生きる方法
私の人生のミッションがわからない・・・自分らしく生きる方法の見つけ方
自分の人生の意味がわからない・・・なぜ私は生きているのだろうか？生きる意味はあるのだろうか？人生が驚くほど変化する究極の方法。あなたしか生きられないあなたの人生を生きる方法をお教えします。
もっと気持ちを伝えよう！いつもあなたの言葉を待っている。言葉できちんと表現しよう
自分の気持ちを伝えることはとても恥ずかしいことで躊躇してしまう・・・そんな方が多くいると思います。自分の気持ちを言葉で伝えることはとても難しいことですがそれを素直にすることであなたの世界はどんどん変わります
落ち込むとき、無理に元気にならなくていい…。落ち込むときこそ自分を見つめる大切な時間
自分が失敗したときや出来事で落ち込むときがある。意味もなくネガティブになり落ち込むときがある。そんな落ち込むことはもしかしたら必要な時間なのかもしれない。それを解き明かします。
怒りやすい人はすごく真面目で正義感の強い人。怒りやすい人の心の中とは
なぜだか無性に腹が立つ。あの人の言ってることがまったく理解できない・・・。怒りやすい人怒りっぽい人の気持ちを考えた事ありますか？怒りやすい人の本当の心の中とは？
後悔するか、後悔しないかは何が違うのか？後悔を作る心の中の感情とは？
思い出すと後悔しか残らない・・・あの過去の出来事が未だに後悔している・・・後悔という感情が自分の中の価値観をすごく下げる時がある。後悔はどうして起こるのだろうか？後悔を作る本当の意味とは？
やりたい事とやらなきゃいけない事の間で揺れる心はどうすればよいのか？
やりたい事とやらなきゃいけない事のバランスが難しくてなかなか上手くいかない・・・。その上手くいか無いこともストレスが家族や周りに飛び火してイライラが募る。やりたい事とやらなきゃいけない事のマネージメントとは
失敗することを恐れてはいけない。何もしない人は失敗さえもできないのだ
失敗することが怖くて前に進めない。人の目が気になって自分のやりたいことを躊躇してしまう。失敗を恐れてしまって何も動けない方に送るメッセージです。
理想は現実に変えられる。大きな想いと小さな行動が理想を現実に変える唯一の方法
誰にだって理想はあります。でも今までの生活や毎日の暮らしの中でその理想と現実との間で人間の心は揺れ動いてしまいます。本当にその理想は現実となるのでしょうか？あなたのその理想を現実に変える唯一の方法をお教えします。
心に傷がある人は他人の痛みがわかる人。あなたの心の傷は誰かへの優しさの種になる。
生きていく中で自分の心の中はいろいろな考え触れてゆき少しずつ傷を負っていきます。心に傷がある人はネガティブなことだけじゃなく自分や他人への本当の優しさを知っています。あなたの心の傷が誰かへの優しさになりますように
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